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Planos
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Clientes
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Progresso
Manual do Utilizador · v1.0
O Guia Completo
Utilizador
Manual
Guia passo a passo para todas as funcionalidades da Trainera.fit — para treinadores, clientes, proprietários de ginásios e atletas independentes.
Edição / Izdanjev1.0 — março de 2026
Idiomas / JeziciInglês
FormatoUS Letter
02 Índice
Encontra o teu ao contrário.
As páginas abaixo constituem o catálogo principal. Depois de escolher a sua função na página 04, só vê o que é relevante para si — as páginas marcadasAPENAS SOLO,APENAS CLIENTE ouNÃO PARA CLIENTES são ignorados automaticamente.
Parte I — Fundamentos
01Capa01
02Índice02
03Bem-vindo — Como utilizar este manual03
04Escolha o seu caminho — quatro tipos de utilizador04
05Começar em 3 passos05
06Configuração de perfil e integração06
07Definições, Privacidade e Notificações07
Parte II — Para Treinadores (Mike)
08Abertura da secção do treinador — conheça o Mike08
09Clientes — o seu ecrã inicial09
10Biblioteca de exercícios10
11Biblioteca de Refeições11
12Planos de treino12
13Planos de Nutrição13
14Gestão de Clientes14
15Convidar clientes15
16Treino em grupo16
17Mensagens17
18Treinador IA para Treinadores18
19Análises — seis métricas19
20Calendário e Agendamento20
21Marca e Logótipo — a sua identidade21
22Página de destino e domínio personalizado22
23Ganhos e pagamentos23
24Perfil Público do Treinador e Avaliações24
25Documentos e Certificações25
Parte III — Para clientes e utilizadores individuais (Lisa)
26Abertura da secção do cliente — conhece a Lisa26
27Painel do cliente27
28Registo de Treino28
29Histórico de Treinos e Recordes Pessoais29
30Encontrar um Treinador (mercado)APENAS SOLO30
31Registo de dieta31
32Acompanhamento do Progresso — medições e fotografias32
33AutotreinoAPENAS SOLO33
34Conquistas, XP e sequências34
35Enviar mensagem ao seu TreinadorAPENAS CLIENTE35
36Treinador com IA para clientesAPENAS SOLO36
37Integração de Saúde — Apple Health e Google Fit37
Parte IV — Para Donos de Ginásio
38Vista Geral do Ginásio — check-ins em tempo real38
39Membros e Planos39
Parte V — Planos e Conclusão
40Planos de subscrição — Free, Starter, Pro, BusinessNÃO PARA CLIENTES40
41Obter ajuda41
TRAINERA.fitManual do Utilizador02
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