Stërvituni vetë, me trajner AI
Trajneri juaj i fitnesit me AI,
pa nevojë për trajner.
Gjenero një plan stërvitjeje nga 1,800+ ushtrime reale me video, regjistro vaktet dhe shiko përparimin, të gjitha nga një aplikacion. Nis falas në web, iOS dhe Android, me skanimin e vakteve në Premium.
Trajneri juaj AI: ja si funksionon
Tregoni qëllimin, merrni një plan
Zgjidhni qëllimin, ditët në javë dhe pajisjet, dhe trajneri AI ndërton një plan të plotë stërvitjeje nga 1,800+ ushtrime reale me video. Rigjenerojeni ose modifikojeni kurdo, pa pasur nevojë për trajner.
Skano vaktin, njihi makrot e tua
Drejtojeni kamerën nga pjata dhe skaneri i ushqimit me AI regjistron kaloritë, proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat nga një bazë reale të dhënash ushqimore. Ndiqni ushqyerjen pa peshuar gjithçka dhe pa kërkuar me dorë.
Shihe ndryshimin
Pesha, matjet, fotot e përparimit dhe rekordet personale në një vijë kohore. Integrimi me aplikacionin Health shton hapat, kaloritë e djegura dhe rrahjet e zemrës, plus gjumin në iPhone, që trajneri yt ta ketë pamjen e plotë.
Një trajner AI në xhepin tuaj
Kërkojini asistentit AI të përshtatë seancën e sotme, të zëvendësojë një ushtrim, të krijojë një listë blerjesh ose t'ju shpjegojë një plan. Ai përgjigjet në gjuhën tuaj dhe e njeh historikun tuaj të stërvitjes.
Pa trajner? S'ka problem
Gjithçka funksionon më vete që nga dita e parë. Planet falas, trajneri AI dhe ndjekja e progresit janë krijuar për njerëzit që stërviten vetë dhe duan strukturë pa abonim.
Sillni një trajner të vërtetë kur të doni
Doni që dikush ta shohë nga afër stërvitjen tuaj? Shfletoni tregun e trajnerëve dhe lidhuni me një trajner që vazhdon pikërisht aty ku e la AI, me gjithë historikun tuaj të paprekur.
AI që ndihmon, kurrë nuk shpik.
AI i Trainera harton planet tuaja nga një bibliotekë e përzgjedhur ushtrimesh dhe recetash reale, pastaj i përshtat sipas rezultateve që regjistroni. Asgjë në planin tuaj nuk është lëvizje e sajuar nga një chatbot.
Çdo ushtrim ka video
Planet ndërtohen nga 1,800+ ushtrime me demonstrime, jo nga tekst i gjeneruar që e ka sajuar një chatbot.
Numra nga baza e të dhënave ushqimore
Kaloritë dhe makrot vijnë nga baza reale e të dhënave ushqimore që qëndron pas çdo recete dhe çdo skanimi.
Një plan që ndryshon bashkë me ju
Regjistroni stërvitjet dhe vaktet, dhe AI përshtat volumin, kaloritë dhe progresionin sipas rezultateve tuaja reale.
Filloni brenda pak minutash, krejtësisht falas.
Për të filluar nuk ju duhet trajner, palestër apo kartë krediti. Gjeneroni një plan, ndiqni stërvitjen dhe ushqyerjen, dhe shtoni një trajner njerëzor vetëm nëse dhe kur ta doni.
Gjeneroni planin tuaj
Regjistrohuni falas, tregojini AI-së qëllimin, orarin dhe pajisjet tuaja dhe merrni një plan të strukturuar stërvitjeje brenda pak sekondash.
Regjistroni në çast
Regjistro stërvitjet me kohëmatës pushimi dhe video, shëno vaktet, dhe mbaj peshën e fotot ndërsa përparon.
Shtoni një trajner kur të doni
Stërvituni vetë sa të doni, ose lidhuni me një trajner njerëzor nga tregu pa humbur asgjë nga historiku juaj.
Preferoni një trajner njerëzor, drejtoni një palestër ose stërvitni klientë? Shfletoni tregun e trajnerëve, Trainera për trajnerët ose Trainera për palestrat.
Trajner fitnesi me AI FAQ
Një trajner fitnesi me AI ndërton planin tuaj të stërvitjes dhe të ushqyerjes, e përshtat ndërsa përparoni dhe ju mban të disiplinuar, pa pasur nevojë për trajner njerëzor. Në Trainera, AI krijon plane stërvitjeje nga një bibliotekë me 1,800+ ushtrime reale me video, skanon vaktet tuaja për kalori dhe makro dhe ndjek progresin tuaj. Fillimi është falas.
Po. Mund të gjenerosh një plan stërvitjeje me trajnerin AI, të regjistrosh stërvitjet dhe të ndjekësh përparimin falas. Pro shton më shumë plane AI në muaj, ushtrime pa kufi dhe shkarkime offline. Skanimi i ushqimit me AI, deri në 20 skanime në ditë, është në Premium.
Jo. Trainera është ndërtuar për të funksionuar edhe pa trajner: gjeneroni planin me trajnerin AI, ndiqeni ditë pas dite dhe regjistroni gjithçka vetë. Nëse ndonjëherë doni një njeri, mund të shfletoni tregun e trajnerëve dhe të lidheni me një trajner pa humbur historikun tuaj.
Drejtojeni kamerën nga pjata dhe AI njeh ushqimin dhe porcionet, pastaj regjistron kaloritë, proteinat, karbohidratet dhe yndyrnat nga një bazë reale të dhënash ushqimore. Është funksioni më i përdorur në Trainera dhe ju lejon të ndiqni ushqyerjen pa peshuar gjithçka dhe pa kërkuar me dorë në një bazë të dhënash.
Për shumicën e njerëzve që stërviten vetë, një trajner AI është një hap i madh përpara krahasuar me një PDF të përgjithshëm ose një aplikacion falas: plani juaj është i personalizuar, përshtatet dhe ushqyerja ndiqet automatikisht. Një trajner i mirë njerëzor sjell gjithsesi më shumë përgjegjshmëri dhe nuanca, prandaj Trainera ju lejon të filloni me AI dhe të shtoni një trajner të vërtetë kur të doni.
Po. Gjithçka që keni regjistruar, planet, stërvitjet, vaktet dhe progresi, mbetet në llogarinë tuaj. Kur lidheni me një trajner nga tregu, ai mund të vazhdojë pikërisht aty ku e la AI.
Trajneri juaj i fitnesit me AI ju pret.
Falas për t'u stërvitur vetë me trajnerin AI. Pro nga $8.99/muaj për më shumë plane AI dhe stërvitje offline, Premium nga $9.99/muaj shton skanimin e ushqimit. E anulon kurdo.
Free · Pro $8.99 · Premium $9.99/muaj