Vadite sami, z AI-trenerjem
Vaš AI fitnes trener,
brez osebnega trenerja.
Ustvari načrt vadbe iz 1,800+ pravih vaj z videom, zabeleži obroke in spremljaj napredek, vse iz ene aplikacije. Brezplačen začetek na spletu, iOS in Android, s skeniranjem obrokov na Premiumu.
Kako vaš AI trener deluje
Povejte cilj, prejmite načrt
Izberite cilj, število dni na teden in opremo, AI-trener pa sestavi celoten načrt vadbe iz 1,800+ resničnih vaj z videoposnetki. Kadar koli ga lahko ustvarite znova ali prilagodite, brez trenerja.
Skeniraj obrok, poznaj svoja makrohranila
Usmerite kamero v krožnik in AI-skener hrane iz resnične baze živil zabeleži kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe. Spremljajte prehrano brez tehtanja vsega in ročnega iskanja.
Vidi spremembo
Teža, mere, fotografije napredka in osebni rekordi na eni časovnici. Povezava z aplikacijo Health doda korake, porabljene kalorije in srčni utrip, na iPhonu pa še spanje, tako da ima tvoj trener celotno sliko.
AI trener v vašem žepu
Prosite AI-asistenta, naj prilagodi današnjo vadbo, zamenja vajo, sestavi nakupovalni seznam ali pojasni načrt. Odgovarja v vašem jeziku in pozna vašo zgodovino vadbe.
Nimate trenerja? Ni težav
Vse deluje samostojno že od prvega dne. Brezplačni paketi, AI-trener in spremljanje napredka so namenjeni ljudem, ki vadijo sami in želijo strukturo brez naročnine.
Pravega trenerja vključite, kadar koli želite
Želite, da vašo vadbo pogleda strokovnjak? Prebrskajte tržnico trenerjev in se povežite s trenerjem, ki nadaljuje točno tam, kjer je končal AI, z vso vašo zgodovino.
AI, ki pomaga, nikoli si ne izmišljuje.
AI v Trainera pripravi osnutke vaših načrtov iz skrbno izbrane knjižnice resničnih vaj in receptov, nato pa jih prilagodi rezultatom, ki jih beležite. Nič v vašem načrtu ni gib, ki si ga je izmislil klepetalni robot.
Vsaka vaja ima video
Načrti nastanejo iz 1,800+ vaj z demonstracijami, ne iz ustvarjenega besedila, ki si ga je izmislil klepetalni robot.
Številke iz baze živil
Kalorije in makrohranila prihajajo iz resnične baze živil, ki stoji za vsakim receptom in vsakim skeniranjem.
Načrt, ki se spreminja skupaj z vami
Beležite vadbe in obroke, AI pa prilagodi obseg, kalorije in napredovanje vašim dejanskim rezultatom.
Začnite v nekaj minutah, vse brezplačno.
Za začetek ne potrebujete trenerja, fitnes centra ali kreditne kartice. Ustvarite načrt, spremljajte vadbo in prehrano ter pravega trenerja dodajte le, če in ko si ga zaželite.
Ustvarite svoj načrt
Brezplačno se registrirajte, AI povejte svoj cilj, urnik in opremo ter v nekaj sekundah prejmite strukturiran načrt vadbe.
Beležite sproti
Beleži vadbe s časovniki za odmor in videom, zapisuj obroke ter vnašaj težo in fotografije, ko napreduješ.
Trenerja dodajte, ko želite
Vadite sami, kolikor dolgo želite, ali se povežite s pravim trenerjem s tržnice, ne da bi izgubili kar koli iz svoje zgodovine.
Imate raje pravega trenerja, vodite fitnes center ali trenirate stranke? Prebrskajte tržnico trenerjev, Trainera za trenerje ali Trainera za fitnes centre.
AI fitnes trener FAQ
AI fitnes trener sestavi vaš načrt vadbe in prehrane, ga prilagaja vašemu napredku in skrbi, da ostanete dosledni, brez osebnega trenerja. V Trainera AI ustvarja načrte vadbe iz knjižnice 1,800+ resničnih vaj z videoposnetki, skenira vaše obroke za kalorije in makrohranila ter spremlja vaš napredek. Začetek je brezplačen.
Da. Načrt vadbe lahko ustvariš z AI trenerjem, beležiš vadbe in spremljaš napredek brezplačno. Pro doda več AI načrtov na mesec, neomejene vaje in prenose brez povezave. AI skeniranje hrane, do 20 skenov na dan, je na Premiumu.
Ne. Trainera je zasnovana tudi za samostojno uporabo: z AI-trenerjem ustvarite načrt, mu sledite dan za dnem in vse beležite sami. Če si kdaj zaželite človeka, lahko prebrskate tržnico trenerjev in se povežete s trenerjem, ne da bi izgubili svojo zgodovino.
Usmerite kamero v krožnik in AI prepozna hrano in porcije ter iz resnične baze živil zabeleži kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe. To je najbolj uporabljana funkcija v Trainera, s katero prehrano spremljate brez tehtanja vsega in ročnega iskanja po bazi.
Za večino ljudi, ki vadijo sami, je AI-trener velik korak naprej v primerjavi s splošnim PDF-jem ali brezplačno aplikacijo: načrt je prilagojen vam, sproti se spreminja, prehrana pa se spremlja samodejno. Dober trener iz mesa in krvi še vedno prinese več odgovornosti in občutka za podrobnosti, zato vam Trainera omogoča, da začnete z AI in pravega trenerja dodate, kadar koli želite.
Da. Vse, kar ste zabeležili, načrti, vadbe, obroki in napredek, ostane v vašem računu. Ko se povežete s trenerjem s tržnice, lahko nadaljuje točno tam, kjer je končal AI.
Vaš AI fitnes trener vas čaka.
Brezplačno za samostojno vadbo z AI trenerjem. Pro od $8.99/mes za več AI načrtov in vadbo brez povezave, Premium od $9.99/mes doda skeniranje hrane. Prekliči kadar koli.
Free · Pro $8.99 · Premium $9.99/mes