Train solo of vind een coach
Train op jouw manier.
Alleen of met een coach.
Eén app voor je trainingen, voeding en voortgang. Volg zelf een plan of laat je begeleiden door een coach, en kies op elk moment anders.
Twee manieren om te trainen. Kies de jouwe.
Je trainingen, voeding en voortgang in één app, met AI als je een plan wilt laten opstellen.
Kies een coach die via Trainera werkt en krijg je plan, check-ins en berichten in dezelfde app.
Dezelfde app, hetzelfde account. Begin zelfstandig en neem later een coach, of andersom.
Weet wat je vandaag doet.
Fitnesscontent is overal. Wat meestal ontbreekt, is het antwoord op één vraag: wat doe ik vandaag?
Een plan, geen playlist
Volg een kant-en-klaar plan, maak je eigen plan of laat AI er een opstellen met echte oefeningen.
Elke oefening met video
Sets, herhalingen, een rusttimer en een video, zodat je nooit hoeft te gokken hoe een oefening gaat.
Gelogd terwijl je bezig bent
Gewichten en herhalingen worden opgeslagen terwijl je traint en vormen je geschiedenis.
Training is niet het hele verhaal.
Maaltijden en macro's
Houd bij wat je eet in dezelfde app waarin je je workouts logt.
Nooit meer typen
Met Premium maak je een foto van je maaltijd en vult de AI-voedselscanner calorieën en macro's in.
Maaltijdplannen
Samengesteld uit 1.100+ recepten, met de macro's al uitgerekend.
Zie wat er verandert.
Eén workout zegt je weinig. Een paar maanden aan workouts zeggen je veel.
Maten
Gewicht, vetpercentage, taille en meer, elk met een eigen geschiedenis.
Voortgangsfoto's
Voorkant, zijkant en achterkant in één galerij.
Trainingsgeschiedenis en records
Elke training die je hebt gelogd en je beste lift per oefening.
Gezondheidsapps
Stappen, calorieën en hartslag uit Apple Health, Google Fit, Fitbit en andere apps.
Vind een coach die je eerst kunt bekijken.
De marktplaats is openbaar, dus je kunt rondkijken zonder je aan te melden.
Zoeken en filteren
Op specialisatie, prijs, beoordeling, beschikbaarheid en afstand.
Over de trainer en expertise
Hun achtergrond, specialiteiten en certificeringen.
Plannen en prijzen
Wat ze aanbieden en wat het kost, voordat je contact opneemt.
Recensies
Beoordelingen en geschreven reviews van mensen die ze begeleiden.
Zo ziet coaching eruit in de app.
Verbinden
Stuur een aanvraag, of betaal voor maandelijkse coaching of een plan met kaart, PayPal of bankoverschrijving.
Krijg je plan
Training en voeding, opgesteld door je coach, gewoon in de app.
Check-in invullen
Beantwoord de vragen van je coach en voeg foto's of metingen toe vanaf je telefoon.
Blijf in contact
Stuur je coach een bericht, die dezelfde voortgang ziet als jij.
Je vindt een coach en wordt gecoacht in dezelfde app, niet verspreid over drie verschillende tools.
In de taal die je elke dag gebruikt.
26 talen
Waaronder Bosnisch, Kroatisch, Servisch en Duits.
De hele app, niet alleen het menu
Trainingen, voeding, voortgang en check-ins zijn allemaal in jouw taal.
Hetzelfde op elk apparaat
Kies één keer je taal en die volgt je op web, iOS en Android.
Trainen is gratis. Upgrades zijn optioneel.
Trainingen loggen, maaltijden bijhouden, voortgang en berichten met je coach, plus twee AI-plannen per maand.
Onbeperkt oefeningen, geavanceerde analyses, meer AI-plannen, de AI-assistent en offline trainen.
Alles uit Pro, plus de AI-voedselscanner, AI-voedingschat en de AI-trainingsmaker.
Klant FAQ
Ja. Trainen met je coach of sportschool, workouts loggen, maaltijden bijhouden en berichten zijn gratis. Pro voegt onbeperkt oefeningen, meer AI-plannen en offline downloads toe, en Premium voegt de AI-maaltijdscan toe, voor wie alleen traint.
Nee. Je kunt solo trainen met gratis plannen en de AI-coach, en wanneer je wilt een trainer uit de marktplaats erbij halen.
Je kunt workouts loggen zonder verbinding en alles synchroniseert zodra je weer online bent. Een plan downloaden voor offline gebruik zit bij Pro, of gratis als je trainer op het Pro-plan of hoger zit.
Als je gym op Trainera draait, zitten je lidmaatschap, QR check-in kaart en pakketten in dezelfde app als je training. Vraag je gym om de aanmeldlink.
Open de marktplaats voor trainers en filter op specialiteit, prijsklasse, beoordeling, beschikbaarheid en afstand. Elk profiel toont de achtergrond, expertise, uitgelichte plannen, beschikbaarheid en klantrecensies van de trainer.
Afhankelijk van hoe de trainer werkt, stuur je een gratis aanvraag of betaal je voor de maandelijkse coaching of een plan. Zodra jullie verbonden zijn, schakelt je app over naar de coachingmodus: je plan, check-ins, voortgang en berichten met je coach verschijnen allemaal in dezelfde app.
Ja. Het is dezelfde Trainera-app en hetzelfde account. Wanneer je met een coach gaat werken, krijg je hun plan, check-ins en een chat met hen, en je kunt later weer zelfstandig gaan trainen.
Elke trainer bepaalt zijn eigen prijs. Je kunt in de app betalen met kaart, PayPal of bankoverschrijving, en sommige trainers nemen contant geld aan en registreren dat zelf. Zelfstandig trainen blijft gratis, met optionele upgrades naar Pro en Premium.
Train op jouw manier.
Begin vandaag zelfstandig, of zoek eerst een coach. Het is hoe dan ook dezelfde app.