Тренирајте сами или најдете тренер
Тренирајте на ваш начин.
Сами или со тренер.
Една апликација за вашите тренинзи, исхрана и напредок. Следете план сами или дозволете тренер да ве води, и предомислете се кога сакате.
Два начина на тренирање. Изберете го својот.
Вашите тренинзи, исхрана и напредок во една апликација, со AI кога сакате нацрт на план.
Изберете тренер што работи преку Trainera и добивајте ги планот, чек-ините и пораките во истата апликација.
Иста апликација, иста сметка. Почнете сами и додадете тренер подоцна, или обратно.
Знајте што правите денес.
Фитнес содржина има насекаде. Она што обично недостига е одговорот на едно прашање: што да правам денес?
План, а не плејлиста
Следете готов план, направете свој или дозволете AI да состави план од вистински вежби.
Секоја вежба со видео
Серии, повторувања, тајмер за одмор и видео, за никогаш да не погодувате како се изведува движењето.
Се бележи во од
Тежините и повторувањата се зачувуваат додека тренирате и стануваат ваша историја.
Тренингот не е целата приказна.
Оброци и макронутриенти
Следете што јадете во истата апликација во која ги бележите тренинзите.
Без пишување
Со Премиум, фотографирајте го оброкот и AI скенерот на храна ги пополнува калориите и макронутриентите.
Планови за исхрана
Составени од 1.100+ рецепти, со веќе пресметани макронутриенти.
Видете што се менува.
Еден тренинг ви кажува малку. Неколку месеци тренинзи ви кажуваат многу.
Мерки
Тежина, масно ткиво, половина и уште многу, секое со своја историја.
Фотографии за напредок
Однапред, одстрана и одзади во една галерија.
Историја на тренинзи и рекорди
Секој тренинг што сте го запишале и вашиот најдобар резултат по вежба.
Здравствени апликации
Чекори, калории и пулс од Apple Health, Google Fit, Fitbit и други.
Најдете тренер и прво проверете го.
Маркетплејсот е јавен, па можете да разгледате без регистрација.
Пребарувајте и филтрирајте
По специјалност, цена, оцена, достапност и оддалеченост.
За тренерот и стручност
Нивното искуство, специјалности и сертификати.
Планови и цени
Што нудат и колку чини, пред да стапите во контакт.
Рецензии
Оценки и напишани рецензии од луѓето што ги тренира.
Како изгледа коучингот во апликацијата.
Поврзи
Испратете барање или платете месечен коучинг или план со картичка, PayPal или банковен трансфер.
Добијте го вашиот план
Тренинг и исхрана, составени од вашиот тренер, директно во апликацијата.
Испратете чек-ин
Одговорете на прашањата од вашиот тренер и додајте фотографии или мерки од телефон.
Останете во контакт
Пишете му на вашиот тренер, кој го гледа истиот напредок како вас.
Наоѓате тренер и тренирате со него во истата апликација, а не во три различни алатки.
На јазикот што го користите секој ден.
26 јазици
Вклучувајќи босански, хрватски, српски и германски.
Целата апликација, а не само менито
Тренинзите, исхраната, напредокот и чек-ините се на вашиот јазик.
Исто на секој уред
Изберете го јазикот еднаш и тој ве следи на веб, iOS и Android.
Тренирањето е бесплатно. Надградбите се опционални.
Евиденција на тренинзи, следење оброци, напредок и пораки со вашиот тренер, плус два AI плана месечно.
Неограничен број вежби, напредна аналитика, повеќе AI планови, AI асистентот и тренинзи без интернет.
Сè од Про, плус AI скенерот на храна, AI разговорот за исхрана и AI создавачот на тренинзи.
Клиент Често поставувани прашања
Да. Тренингот со твојот тренер или сала, запишувањето тренинзи, следењето оброци и пораките се бесплатни. Pro додава неограничени вежби, повеќе AI планови и преземања за офлајн, а Premium додава AI скенирање храна, за оние што тренираат сами.
Не. Можеш да тренираш сам со бесплатни планови и AI тренер, а да се поврзеш со тренер од marketplace-от кога сакаш.
Можеш да запишуваш тренинзи без интернет, а сè се синхронизира кога ќе се вратиш онлајн. Преземањето план за офлајн доаѓа со Pro, или бесплатно ако твојот тренер е на пакетот Pro или повисок.
Ако твојата теретана работи на Trainera, твојата членарина, QR картичката за check-in и пакетите се во истата апликација како и твојот тренинг. Прашај ја теретаната за нивниот линк за приклучување.
Отворете го маркетплејсот на тренери и филтрирајте по специјалност, опсег на цени, оценка, достапност и оддалеченост. Секој профил ги прикажува искуството на тренерот, стручноста, истакнатите планови, достапноста и рецензиите од клиенти.
Во зависност од тоа како работи тренерот, испраќате бесплатно барање или плаќате за месечен коучинг или план. Штом ќе се поврзете, апликацијата преминува во коучинг режим: вашиот план, чек-ините, напредокот и пораките со тренерот се појавуваат во истата апликација.
Да. Тоа е истата Trainera апликација и истата сметка. Кога ќе почнете да работите со тренер, го добивате неговиот план, чек-ините и чет со него, а подоцна можете да се вратите на самостоен тренинг.
Секој тренер ја одредува својата цена. Можете да платите во апликацијата со картичка, PayPal или банкарски трансфер, а некои тренери примаат готовина и сами ја евидентираат. Самостојниот тренинг останува бесплатен, со опционални Pro и Premium надградби.
Тренирајте на ваш начин.
Започнете сами денес, или прво побарајте тренер. Во двата случаи апликацијата е иста.