Din AI-fitnesscoach,
ingen træner nødvendig.

En AI-fitnesscoach lægger dit trænings- og kostprogram, tilpasser det, efterhånden som du gør fremskridt, og holder dig til ilden, uden en personlig træner. I Trainera laver AI'en træningsprogrammer ud fra et bibliotek med over 1.800 rigtige øvelser med video, scanner dine måltider for kalorier og makroer og følger dine fremskridt. Det er gratis at komme i gang.

Ja. Du kan lave en træningsplan med AI-coachen, logge træning og følge din fremgang gratis. Pro tilføjer flere AI-planer om måneden, ubegrænsede øvelser og offlinedownloads. AI-madscanning, op til 20 scanninger om dagen, er på Premium.

Nej. Trainera er lavet til at fungere på egen hånd: lav dit program med AI-coachen, følg det dag for dag, og hold selv styr på det hele. Hvis du en dag vil have et menneske, kan du gennemse trænerne på markedspladsen og koble dig på en coach uden at miste din historik.

Ret kameraet mod din tallerken, så aflæser AI'en maden og portionerne og registrerer derefter kalorier, protein, kulhydrater og fedt ud fra en rigtig fødevaredatabase. Det er den mest brugte funktion i Trainera, og den betyder, at du kan følge din kost uden at veje alt eller søge i en database i hånden.

For de fleste, der træner på egen hånd, er en AI-coach et kæmpe skridt op fra en generisk PDF eller en gratis app: dit program er personligt, det tilpasser sig, og kosten registreres automatisk. En rigtig god menneskelig coach giver stadig ekstra ansvarlighed og nuancer, og derfor lader Trainera dig starte med AI og tilføje en rigtig træner, når du vil.

Ja. Alt, hvad du har registreret, dine planer, træninger, måltider og fremskridt, bliver på din konto. Når du kobler dig på en træner fra markedspladsen, kan vedkommende tage over præcis, hvor AI'en slap.