Yazio vs MyFitnessPal: quale app conta calorie scegliere?

La risposta in breve

Se vuoi un'app pulita, con ricette, piani alimentari e un tracker del digiuno integrato, Yazio è il punto di partenza più semplice, e il suo scanner del codice a barre funziona ancora nel piano gratuito. Se ti interessano soprattutto il database alimentare più grande e la registrazione più veloce, vince MyFitnessPal, ma il suo scanner è nel Premium dal 2022 e l'app gratuita punta molto sulla pubblicità. Se ti alleni anche e vuoi diario alimentare e allenamenti nello stesso posto, Trainera fa entrambe le cose con un piano gratuito.

Yazio: punti di forza e punti deboli

Yazio è una delle app conta calorie più belle da vedere che puoi installare. Il design è moderno, l'onboarding è tranquillo e registrare un pasto non sembra un compito noioso. Per la maggior parte delle persone la prima impressione conta, e Yazio la azzecca.

Cosa fa bene Yazio

La raccolta di ricette è un vero punto di forza. Yazio offre migliaia di ricette con calorie e macro già calcolati, e può costruire un piano alimentare di massima attorno al tuo obiettivo calorico. Se ti piace cucinare e vuoi idee invece di un diario alimentare vuoto, ti fa risparmiare tempo.

Il tracker del digiuno è integrato, non aggiunto all'ultimo. Puoi scegliere uno schema come il 16:8, avviare un timer e vedere la tua finestra di digiuno accanto al diario alimentare. Poche app conta calorie famose lo includono in modo nativo, quindi chi abbina il digiuno intermittente al conteggio delle calorie spesso finisce su Yazio solo per questo.

La scansione del codice a barre è gratuita. Punti la fotocamera su un prodotto e Yazio recupera i valori nutrizionali senza chiederti prima di pagare. Nel 2026 è un vantaggio concreto, perché il concorrente principale ha tolto lo scanner gratuito anni fa.

Dove Yazio non convince

La suddivisione completa dei macro è riservata a Yazio Pro. Nel piano gratuito vedi chiaramente le calorie, ma gli obiettivi dettagliati di proteine, carboidrati e grassi e le analisi più approfondite sono a pagamento. Se per te tracciare i macro è tutto il senso dell'app, la versione gratuita ti starà stretta.

Il database alimentare, pur solido e selezionato, è più piccolo di quello di MyFitnessPal. Gli alimenti più comuni ci sono, ma i prodotti locali meno noti o i piatti del ristorante possono mancare, e finisci per aggiungerli a mano.

Quanto al prezzo, nel 2026 Yazio Pro si colloca più o meno nella stessa fascia dei concorrenti, più conveniente con il piano annuale che mese per mese, e l'app spinge molto l'offerta annuale durante l'onboarding. È bene saperlo prima di scorrere le prime schermate, perché la cifra più bassa in evidenza di solito corrisponde all'impegno di dodici mesi e non a una prova mensile.

MyFitnessPal: punti di forza e punti deboli

MyFitnessPal esiste da molto tempo, e il suo vantaggio principale nasce proprio da questa storia. Negli anni milioni di utenti hanno aggiunto alimenti, quindi il database è enorme.

Cosa fa bene MyFitnessPal

Il database alimentare è il più grande dei tre. Se un alimento esiste, probabilmente qualcuno l'ha già registrato, compresi marchi regionali e piatti di menu che non ti aspetteresti. Per chi mangia molti cibi confezionati o al ristorante, è il motivo principale per sceglierla.

Una volta presa la mano, la registrazione è veloce. Ricerca, alimenti recenti e copia dei pasti ti permettono di registrare una giornata in pochi secondi. Chi traccia ogni pasto da anni tende a costruirsi le proprie abitudini dentro MyFitnessPal e resta per la velocità.

Si integra con molte altre app e con i dispositivi indossabili, quindi passi, allenamenti e peso possono arrivare da altri servizi.

Dove MyFitnessPal non convince

Nel 2022 lo scanner del codice a barre è passato al Premium, e quel cambiamento infastidisce ancora molte persone. Una delle funzioni che hanno reso famosa l'app oggi è un extra a pagamento, quindi il piano gratuito ha perso parte della sua comodità.

La versione gratuita mostra molta pubblicità. Tra un pasto e l'altro compaiono banner e annunci a schermo intero, e la registrazione rapida risulta più caotica rispetto a Yazio.

Anche gli obiettivi di macro personalizzati richiedono il Premium. Nel piano gratuito puoi impostare i macro con percentuali predefinite, ma regolare i grammi esatti, cioè quello che vogliono davvero chi solleva pesi sul serio e chi segue una dieta, è a pagamento.

Nel 2026 MyFitnessPal Premium costa un po' più di Yazio Pro a prezzo di listino, e raccoglie in un unico livello scanner, macro personalizzati, rimozione della pubblicità e analisi extra. Quindi il vero confronto non è tra due versioni gratuite, perché le funzioni che molti si aspettano da un'app conta calorie ormai stanno dentro quel livello a pagamento. Se sai già che vuoi lo scanner e i macro al grammo, metti in conto l'abbonamento dal primo giorno invece di sperare che basti il piano gratuito.

Dove si inserisce Trainera

Yazio e MyFitnessPal nascono entrambe per l'alimentazione. Tracciano bene quello che mangi, ma nessuna delle due è costruita per gestire il tuo allenamento. È proprio questo il vuoto che colma Trainera.

Trainera unisce il conteggio di calorie e macro a vere schede di allenamento in un'unica app. Nel piano gratuito hai diario alimentare e scanner del codice a barre senza paywall, e nel Premium la registrazione tramite foto con l'AI: fotografi il piatto e l'app stima la voce. Anche i macro sono visibili nel piano gratuito, proprio dove entrambi i concorrenti ti chiedono di passare alla versione a pagamento.

La differenza più grande è il coaching. Se vuoi qualcosa di più di un'app, tramite Trainera puoi collegarti a un coach reale che costruisce insieme allenamento e alimentazione e li adatta man mano che progredisci. Yazio e MyFitnessPal non possono farlo, perché sono strumenti e non un ponte verso un personal trainer.

Trainera non sostituirà Yazio per chi vuole solo ricette e un timer per il digiuno, e non cerca di battere MyFitnessPal sul numero di prodotti confezionati poco noti. Quello che offre è un unico posto per alimentazione e allenamento, con un piano gratuito e la possibilità di avere un coach in carne e ossa quando lo vuoi.

Quale app scegliere in base ai tuoi obiettivi

Scegli Yazio se design, ricette e digiuno sono le tue priorità e vuoi uno scanner del codice a barre gratuito. È il punto d'ingresso più amichevole, e la versione gratuita copre il conteggio delle calorie quotidiano anche se per i macro completi serve il Pro.

Scegli MyFitnessPal se la tua priorità è il database e registri molti cibi confezionati o del ristorante. Metti in conto la pubblicità e il fatto che scanner e macro personalizzati richiedono il Premium.

Scegli Trainera se oltre a stare attento all'alimentazione ti alleni e vuoi entrambe le cose in un'unica app gratuita, con i macro inclusi e la possibilità di un coach reale. È la scelta tutto in uno quando l'alimentazione da sola non è tutto il piano.

Vale la pena fare una breve prova con tutte e tre. Registra tre giorni normali in ciascuna, scansiona qualche prodotto e guarda quale continui davvero ad aprire. La migliore app conta calorie è quella che non abbandoni, e di solito dipende da come ti trovi con l'app in una settimana piena, non dalla lista delle funzioni.

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