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Freeletics es un gran coach de IA con peso corporal, pero más débil en gimnasio, nutrición y coaching. Aquí las mejores alternativas a Freeletics en 2026.
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Fitbod es un gran generador de entrenamientos con IA para el gimnasio, pero solo entrenamiento, sin nutrición ni coaching. Estas son las mejores alternativas a Fitbod en 2026.
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Centr empaqueta entrenamientos y planes de comidas de alta producción, pero prioriza el contenido, no la personalización. Estas son las mejores alternativas a Centr en 2026 - y por qué gana Trainera como opción todo-en-uno.
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Caliber es una potente app de coaching de fuerza con IA, pero el coaching premium se encarece y esta enfocada en EE. UU. Estas son las mejores alternativas a Caliber en 2026 - con Trainera como opcion todo-en-uno para planes de IA, nutricion y coaching.
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Si - algunas apps combinan un coach con IA que crea entrenamientos con registro de comidas por foto con IA. Aqui el analisis honesto de 2026, con Trainera como opcion todo en uno.
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Pocos coaches quieren gestionar tres apps distintas para entrenar, nutrir y cobrar a sus clientes. Analizamos las plataformas que integran las tres funciones de verdad.
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Cobrar a los clientes no debería ser lo más difícil de ser entrenador. Descubre las apps de entrenamiento personal que incluyen pagos nativos sin complicaciones en 2026.
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El software adecuado marca la diferencia entre un negocio de coaching online que escala y uno que agota al coach. Analizamos las mejores opciones del mercado en 2026.
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Gestionar clientes de entrenamiento personal sin la herramienta adecuada es caótico. Analizamos las mejores apps del mercado en 2026 para organizar tu negocio de fitness.
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Mindbody es caro y complejo para muchos coaches. Aquí están las mejores alternativas para entrenadores personales y coaches online que buscan más valor por su dinero.
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Virtuagym es potente para gimnasios pero puede ser excesivo para entrenadores personales independientes. Descubre alternativas más ágiles con nutrición e IA integradas.
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PT Distinction es potente pero complejo. Si buscas una plataforma más intuitiva con nutrición y pagos integrados, aquí tienes las mejores alternativas para coaches online.
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¿Buscas reemplazar Everfit? Analizamos las mejores plataformas de coaching fitness para entrenadores personales en 2026, con precios reales y comparativas honestas.
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Si ya tienes un plan de entrenamiento de running, aprender un idioma mientras corres es más fácil de lo que parece. Esta guía te dice qué apps funcionan de verdad para corredores y cómo sacarles el máximo partido.
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¿Dudas entre Coachway y TrueCoach para gestionar tu negocio de coaching? Esta comparativa honesta analiza funciones clave, precios y para qué tipo de entrenador encaja mejor cada plataforma.
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Coachway y Virtuagym son dos plataformas populares para entrenadores personales, pero tienen enfoques muy distintos. Esta comparativa te ayuda a decidir cuál encaja mejor con tu negocio en 2026.
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Los entrenadores personales con IA son genuinamente buenos en programación, adaptación y precio, y genuinamente malos en corregir la técnica y mirarte a los ojos. Aquí tienes el análisis honesto de cuándo funciona la IA, cuándo gana un entrenador humano y por qué combinar ambos supera a menudo a cada uno por separado.
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Ocho generadores de entrenamientos con IA comparados con honestidad: Trainera crea planes de entrenamiento y nutrición completos de forma gratuita, Fitbod destaca en sesiones basadas en equipamiento, BodBot y Planfit lideran el nivel gratuito, y ChatGPT cubre la opción DIY de presupuesto cero.
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ChatGPT puede escribir un buen primer plan de entrenamiento si le das el prompt adecuado. Aqui tienes 5 prompts listos para copiar que funcionan de verdad, y un analisis honesto de donde termina una ventana de chat y donde empieza una app de fitness con IA dedicada.
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Coachway vende sencillez y un precio predecible; ABC Trainerize vende un ecosistema maduro con precios escalonados y módulos de pago. Una comparativa honesta categoría por categoría para 2026.
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La mayoría de los entrenadores personales online cobran entre 80 y 250 euros al mes en España, y cifras similares en Latinoamérica. Aquí encontrarás qué factores mueven el precio, cuándo merece la pena pagar y las alternativas más baratas: desde planes de IA gratuitos hasta entrenadores certificados del marketplace global.
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Los clientes rara vez se van por los entrenamientos. Se van cuando el progreso se estanca, se sienten un número más o el hábito nunca llegó a formarse. Aquí tienes cómo conservar a más.
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Más clientes no llegan por trabajar más horas ni por cobrar menos. Llegan cuando es fácil encontrarte, fácil confiar en ti y fácil recomendarte. Aquí tienes cómo lograr las tres cosas.
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Una sesión de una hora con un entrenador personal puede costar desde 15 EUR en Sarajevo hasta 400 AED en Dubái. Esto es lo que cobran realmente los entrenadores por ciudad en 2026, qué factores determinan el precio y cuándo el entrenamiento online o un plan de IA es la opción más inteligente.
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Trainerize, TrueCoach y Everfit están diseñados para entrenadores, así que entrenar sin uno en esas plataformas significa guiarte tú mismo con plantillas vacías. Aquí tienes el manual para entrenar en solitario y lo que ofrece un modo individual de verdad.
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Garmin, Whoop, Apple Watch, Oura y Samsung usan IA en algún punto, pero ninguno crea ni adapta un programa completo de entrenamiento y nutrición. Aquí tienes lo que el «entrenador» de cada wearable hace realmente en 2026, sin rodeos.
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Una guía práctica sobre las semanas de descarga y la recuperación activa: qué son, cuándo usarlas y cómo te ayudan a progresar.
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Cómo empezar y progresar en el entrenamiento de fuerza tras los 50, por qué importa la pérdida de músculo con la edad y cómo hacerlo seguro.
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Una guía clara para ajustar tu entrenamiento según las fases del ciclo menstrual y cómo te sientes de verdad.
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Una guía práctica que desmonta mitos sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres, con beneficios, bases de programación y un plan inicial.
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Una lista rápida de doce snacks altos en proteína con macros aproximados, para completar la proteína entre comidas sin complicarte.
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Una guía práctica de meal prep económico y alto en proteína, con las mejores fuentes baratas y un plan de ejemplo para toda la semana.
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Una guía práctica para preparar una semana alta en proteína, con objetivos, tamaños de porción y ejemplos de comidas listas.
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Una guía clara y basada en evidencia sobre el estiramiento dinámico y estático, incluyendo cuándo el estático antes de levantar puede perjudicar.
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Guía de movilidad de hombro segura para levantar, con ejercicios con nombre, repeticiones y sostenimientos para mejorar la posición por encima de la cabeza.
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Una guía de los mejores ejercicios de movilidad de cadera, con ejercicios con nombre, repeticiones exactas y consejos de cuándo usar cada uno.
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Soluciones prácticas para la postura en el escritorio: cómo montar tu puesto, qué estiramientos hacer y los hábitos que te mantienen cómodo.
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Una rutina sencilla de movilidad de cuerpo completo de 10 minutos con ejercicios con nombre y repeticiones claras para cada día.
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Conoce los principios de la dieta mediterránea, sus beneficios probados y cómo aplicarla para alimentar tu entrenamiento y recuperación.
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Una guía práctica para cubrir tus necesidades de proteína en una dieta vegetariana, con las mejores fuentes, objetivos diarios y un día de ejemplo.
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El ayuno intermitente es un horario, no una dieta mágica. Así funciona el 16:8, esto dice la ciencia y cuándo tener cuidado.
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