Тренирайте сами или намерете треньор
Тренирайте по свой начин.
Сами или с треньор.
Едно приложение за тренировките, храненето и напредъка ви. Следвайте план сами или оставете треньор да ви води, и променете решението си, когато пожелаете.
Два начина да тренирате. Изберете своя.
Тренировките, храненето и напредъкът ви в едно приложение, с AI, когато искате да ви се подготви план.
Изберете треньор, който работи през Trainera, и получавайте плана, чек-ините и съобщенията си в същото приложение.
Същото приложение, същият акаунт. Започнете сами и добавете треньор по-късно, или обратното.
Знайте какво правите днес.
Фитнес съдържание има навсякъде. Обикновено липсва отговорът на един въпрос: какво да правя днес?
План, не плейлист
Следвайте готов план, създайте свой или оставете AI да състави такъв от реални упражнения.
Всяко упражнение с видео
Серии, повторения, таймер за почивка и видео, за да не гадаете никога как се изпълнява движението.
Записва се в движение
Тежестите и повторенията се запазват, докато тренирате, и стават вашата история.
Тренировките не са цялата история.
Хранене и макроси
Следете какво ядете в същото приложение, в което записвате тренировките си.
Без писане
С Премиум снимайте храната си и AI скенерът на храна попълва калориите и макросите.
Хранителни планове
Съставени от 1 100+ рецепти, с вече изчислени макроси.
Вижте какво се променя.
Една тренировка ви казва малко. Няколко месеца тренировки ви казват много.
Мерки
Тегло, телесни мазнини, талия и още, всяко със собствена история.
Снимки за напредък
Отпред, отстрани и отзад в една галерия.
История на тренировките и рекорди
Всяка записана тренировка и най-добрият ви резултат във всяко упражнение.
Здравни приложения
Стъпки, калории и пулс от Apple Health, Google Fit, Fitbit и други.
Намерете треньор и първо го проучете.
Маркетплейсът е публичен, така че можете да разгледате без регистрация.
Търсене и филтри
По специалност, цена, рейтинг, наличност и разстояние.
За треньора и експертиза
Техният опит, специализации и сертификати.
Планове и цени
Какво предлагат и колко струва, преди да се свържете с тях.
Отзиви
Оценки и писмени отзиви от хората, които тренира.
Как изглежда коучингът в приложението.
Свържи
Изпратете заявка или платете месечен коучинг или план с карта, PayPal или банков превод.
Получете своя план
Тренировки и хранене, съставени от вашия треньор, направо в приложението.
Попълнете чек-ин
Отговорете на въпросите на треньора си и добавете снимки или мерки от телефона.
Останете във връзка
Пишете на треньора си, който вижда същия напредък като вас.
Намирате треньор и тренирате с него в едно и също приложение, а не в три различни инструмента.
На езика, който използвате всеки ден.
26 езика
Включително босненски, хърватски, сръбски и немски.
Цялото приложение, не само менюто
Тренировките, храненето, напредъкът и чек-ините са на вашия език.
Еднакво на всяко устройство
Изберете езика си веднъж и той ви следва в уеб, iOS и Android.
Тренирането е безплатно. Надгражданията са по избор.
Записване на тренировки, проследяване на храненето, напредък и съобщения с треньора ви, плюс два AI плана на месец.
Неограничен брой упражнения, разширена аналитика, повече AI планове, AI асистентът и тренировки офлайн.
Всичко от Про, плюс AI скенера на храна, AI чат за хранене и AI създателя на тренировки.
Клиент Често задавани въпроси
Да. Тренировките с твоя треньор или зала, записването на тренировки, следенето на храненето и съобщенията са безплатни. Pro добавя неограничени упражнения, повече AI планове и офлайн изтегляния, а Premium добавя AI сканиране на храна, за хората, които тренират сами.
Не. Можеш да тренираш сам с безплатни планове и AI треньора и да се свържеш с треньор от пазара, когато поискаш.
Можеш да записваш тренировки без връзка и всичко се синхронизира, щом се върнеш онлайн. Изтеглянето на план за офлайн идва с Pro или безплатно, ако треньорът ти е на плана Pro или по-висок.
Ако залата ти работи с Trainera, членството, QR check-in картата и пакетите ти са в същото приложение като тренировките ти. Поискай от залата линка за присъединяване.
Отворете маркетплейса за треньори и филтрирайте по специализация, ценови диапазон, оценка, наличност и разстояние. Всеки профил показва опита на треньора, експертизата, препоръчаните планове, наличността и отзивите от клиенти.
В зависимост от това как работи треньорът, изпращате безплатна заявка или плащате за месечния му коучинг или за план. След като се свържете, приложението ви преминава в режим на коучинг: планът, чек-ините, напредъкът и съобщенията с треньора се появяват в същото приложение.
Да. Това е същото приложение Trainera и същият акаунт. Когато започнете работа с треньор, получавате неговия план, чек-ини и чат с него, а по-късно можете да се върнете към самостоятелните тренировки.
Всеки треньор определя собствена цена. Можете да платите в приложението с карта, PayPal или банков превод, а някои треньори приемат плащане в брой и го записват сами. Самостоятелните тренировки остават безплатни, с незадължителни надграждания до Pro и Premium.
Тренирайте по свой начин.
Започнете сами още днес или първо потърсете треньор. И в двата случая приложението е същото.